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Objectifs

Augmenter votre vitesse de lecture de 50 à 150%

> Résoudre vos problèmes de rêverie

> Améliorer votre compréhension des textes

> Améliorer votre rétention des informations contenues dans un texte

> Améliorer votre capacité de concentration

> Pouvoir évaluer et mieux gérer votre charge globale de lecture au travail

> Lire davantage ou diminuer le temps consacré à la lecture

> Retrouver le plaisir de lire

> Retirer plus de satisfaction de vos lectures !

Clientèle cible

Pour tous

Préalables

Aucun Préalable prérequis

Attestation remise

Certificat de participation

Introduction : qu’est-ce que la lecture rapide ?

> Test d’autoévaluation de la charge de lecture et formulation des objectifs

> Test de lecture qui mesure la vitesse initiale

> Calcul du nombre de mots lus par minute

> Calcul du nombre de mots par page

> Quelques conseils pour une lecture dynamique

> Mécanismes et inconvénients de la lecture traditionnelle

> Les différentes techniques et écoles de lecture rapide

> La méthode Qualitemps

> Exercices

> Les trois objectifs des techniques de lecture rapide

> Les quatre niveaux de subvocalisation

> Les mécanismes de l’oeil

> Exercice de lecture par points de fixation

> Mesure de la nouvelle vitesse de lecture

> Exercice de lecture d’un livre de 100 pages en 40 minutes avec compréhension

> Les diverses stratégies de lecture

> Exercices d’entraînement en fonction des diverses stratégies de lecture

> Comment adapter la méthode à la lecture à l’écran

> La gestion du temps et la lecture

> Les mécanismes de la mémoire

> Comment lire pour mieux retenir l'information

> Les techniques de prise de notes

> Test qui mesure la nouvelle vitesse de lecture et la progression réalisée

> Mot de la fin : qu’est-ce qu’un lecteur compétent ?

Emploi‑Québec

Approuvée par Emploi-Québec

Reconnue par

CRHA

OHDQ

Barreau

Emplacement

Chicoutimi

  • Hôtel Le montagnais, Chicoutimi, 1080 boul. Talbot, G7H 4B6 , 1-800-463-9160

Laval

  • Palace centre des congrès, 1717 boulevard le corbusier, Laval, Québec, H7S 2K7, 450-688-1060

Montréal

  • Centre de Formations Qualitemps, 3737 boulevard crémazie Est, 8ième étage, local 804

Québec

  • ÉDIFICE le 1001 - 1001, Route de l’Église Bureau 306 Québec, QC, G1V 3V7

Durée

7 heures

Tarif

390,00$

Par pers.

Groupe(s)

Avis (sur 5) Activité Emplacement Durée Tarif Compétences visées Outils

Gestion du temps des activités et des priorités dans le réseau de la santé

En classe
Pour tous
Centre de Formations Qualitemps, 3737 boulevard crémazie Est, 8ième étage, local 804
Montréal
+ 1 autre emplacement
7 heures

Une journée ou une demi-journée selon les besoins

5 octobre 2017

+ 1 autre date
39000$
Par pers.
340
gestion des priorités
gestion du temps
optimisation de la performance
organisation de bureau
gestion des activités

La gestion du stress

En classe
Pour tous
ÉDIFICE le 1001 - 1001, Route de l’Église Bureau 306 Québec, QC, G1V 3V7
Québec
+ 1 autre emplacement
7 heures

30 octobre 2017

+ 1 autre date
39000$
Par pers.
340
gestion du stress
identifier les sources de stress
faire un bilan
examiner des pistes de solutions

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Avis (sur 5) Activité Instructeur Emplacement Durée Tarif Compétences visées Outils

Gestion du temps des activités et des priorités

En classe
Pour tous
Formations Qualitemps
9 formateurs
ÉDIFICE le 1001 - 1001, Route de l’Église Bureau 306 Québec, QC, G1V 3V7
Québec
+ 12 autres emplacements
7 heures

4 juillet 2017

+ 33 autres dates
39000$
Par pers.
340
gestion des priorités
gestion du temps
optimisation de la performance
organisation du bureau
gestion des activités

Méthode 5s bureau pour améliorer la gestion documentaire et l'organisation des espaces de travail

En classe
Pour tous
Formations Qualitemps
2 formateurs
Palace centre des congrès, 1717 boulevard le corbusier, Laval, Québec, H7S 2K7, 450-688-1060
Laval
+ 6 autres emplacements
7 heures

6 juillet 2017

+ 9 autres dates
39000$
Par pers.
5s
gestion documentaire
processus de travail
organisation du bureau
gestion du temps

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