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Objectifs

Être en mesure de reconnaître les symptômes et les causes des problèmes de gestion du temps, de mettre en ouvre les solutions appropriées, d'identifier les « grugeurs » de temps et de les rentabiliser.

Clientèle cible

Tout public.

Préalables

Aucun préalable requis

Attestation remise

Attestation de participation

    • Cinq pièges de l’ère de la vitesse et leurs répercussions sur les comportements

    • Pensée magique versus la réalité

    • Gestion de son énergie : élément fondamental de la haute performance

    • Outils pour mieux gérer le temps : communication, connaissance de soi, analyse, microplanification, rigueur et persévérance

    • Période de recul : facteur clé de la réussite

    • Outil de base : l’agenda

    • Carnet de bord et la fin des « Post-it »

    • Gain de 22 minutes par jour avec un bon système de classement

    • Établissement des priorités : urgent, court terme, moyen terme et long terme

    • Quatre quadrants temps-activités : urgent, non urgent, important et non important

    • Apprentissage de la délégation : résistance et développement

    • Technique META pour avoir une vue d’ensemble

    • Messagerie électronique : bonbon ou poison ?

    • Réunionite aiguë : les principes d’une réunion efficace

    • Symptômes indiquant que je suis en mode sauveur

    • Symptômes d’une gestion de crise : sortir de la gestion d’urgence vers une gestion planifiée

    • « Grugeurs » de temps : facteurs qui réduisent l’efficacité

    • Plan d’action personnel pour une gestion saine de son temps

    • Boîte à outils. Nombre unités PDU=12 PDU.

    Emploi‑Québec

    Approuvée par Emploi-Québec

    Emplacement

    Montréal

    • Technologia Montréal

    Outaouais

    • Gatineau

    Québec

    • Technologia Québec

    Durée

    2 jours

    Tarif

    925,00$

    Par pers.

    Tarif préférentiel

    795.00

    Groupe(s)

    Avis (sur 5) Activité Emplacement Durée Tarif Compétences visées Outils

    Vente de services professionnels et de solutions d'affaires (VE105)

    En classe
    Pour tous
    Gatineau
    Outaouais
    + 2 autres emplacements
    2 jours

    7 juin 2017
    Aussi disponible sur demande

    + 2 autres dates
    89500$
    Par pers.
    750.00
    vente
    développement des affaires

    Gérer votre temps et vos priorités - formation en ligne (EL214)

    Classe virtuelle/webinaire
    Pour tous
    En ligne
    À déterminer

    Disponible sur demande

    10500$
    gestion du temps
    gestion des priorités
    efficacité professionnelle

    Gestion du stress (CH117)

    En classe
    Pour tous
    À déterminer
    2 jours

    Disponible sur demande

    92500$
    Par pers.
    795.00
    gestion du stress

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    Avis (sur 5) Activité Instructeur Emplacement Durée Tarif Compétences visées Outils

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