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Objectifs

Être en mesure de reconnaître les symptômes et les causes des problèmes de gestion du temps, de mettre en ouvre les solutions appropriées, d'identifier les « grugeurs » de temps et de les rentabiliser.

Clientèle cible

Tout public.

Préalables

Aucun préalable requis

Attestation remise

Attestation de participation

    • Cinq pièges de l’ère de la vitesse et leurs répercussions sur les comportements

    • Pensée magique versus la réalité

    • Gestion de son énergie : élément fondamental de la haute performance

    • Outils pour mieux gérer le temps : communication, connaissance de soi, analyse, microplanification, rigueur et persévérance

    • Période de recul : facteur clé de la réussite

    • Outil de base : l’agenda

    • Carnet de bord et la fin des « Post-it »

    • Gain de 22 minutes par jour avec un bon système de classement

    • Établissement des priorités : urgent, court terme, moyen terme et long terme

    • Quatre quadrants temps-activités : urgent, non urgent, important et non important

    • Apprentissage de la délégation : résistance et développement

    • Technique META pour avoir une vue d’ensemble

    • Messagerie électronique : bonbon ou poison ?

    • Réunionite aiguë : les principes d’une réunion efficace

    • Symptômes indiquant que je suis en mode sauveur

    • Symptômes d’une gestion de crise : sortir de la gestion d’urgence vers une gestion planifiée

    • « Grugeurs » de temps : facteurs qui réduisent l’efficacité

    • Plan d’action personnel pour une gestion saine de son temps

    • Boîte à outils. Nombre unités PDU=12 PDU.

    Emploi‑Québec

    Approuvée par Emploi-Québec

    Emplacement

    Montréal

    • Technologia Montréal

    Outaouais

    • Gatineau

    Québec

    • Technologia Québec

    Durée

    2 jours

    Tarif

    925,00$

    Par pers.

    Tarif préférentiel

    795.00

    Groupe(s)

    Avis (sur 5) Activité Emplacement Durée Tarif Compétences visées Outils

    Travailler en équipe au quotidien (CH198)

    En classe
    Pour tous
    À déterminer
    1 jour

    Disponible sur demande

    49500$
    Par pers.
    425.00
    travail d'équipe
    gestion d'équipe
    team building
    leadership d'équipe
    consolidation d'équipe

    Énergie, alimentation et santé au travail II (CH190)

    En classe
    Pour tous
    À déterminer
    1 jour

    Disponible sur demande

    49500$
    Par pers.
    425.00
    gestion santé sécurité

    Énergie, alimentation et santé au travail I (CH165)

    En classe
    Pour tous
    À déterminer
    1 jour

    Disponible sur demande

    49500$
    Par pers.
    425.00
    gestion santé sécurité

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    Avis (sur 5) Activité Instructeur Emplacement Durée Tarif Compétences visées Outils

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